это краткосрочный гуманистический метод, использующий психодинамическую модель работы с конфликтами и чувствительный к транскультуральным особенностям.

Название метода происходит от латинского слова «positum» — данное в реальности, фактически имеющееся положение вещей. Метод разработан Н. Пезешкианом в 1968 г. в Германии (Висбаден).

Позитивная психотерапия –

ПРИНЦИП НАДЕЖДЫ воплощает гуманистическую основу метода.
Человек от рождения способен адаптироваться и совершенствоваться. Его способности развиваются по мере обретения и осмысления жизненного опыта, а позднее – с помощью целенаправленной тренировки.
Выделяются две базовые способности человека:

• любить (вступать в отношения с окружающим миром и людьми, чтобы удовлетворить свои потребности);
• познавать (развивать свои знания и умения, чтобы лучше удовлетворять потребности).

Все человеческие реакции, в том числе конфликты и симптомы рассматриваются как попытки, пусть и не всегда удачные, приспособиться и развить свои способности. Такой ориентированный на ресурсы подход позволяет человеку осознать, что он «не так уж плох», принять ситуацию и сосредоточиться на имеющихся ресурсах для поиска более оптимальных путей адаптации.

Второй принцип – ПРИНЦИП БАЛАНСА – отражает психодинамический взгляд на происхождение, содержание и лечение симптомов. Жизнь, развитие личности и реакция рассматриваются в четырех измерениях: тело, отношения, достижения, будущее. Нарушение баланса между ними ведет к конфликтам и заболеваниям. Поэтому в центре внимания терапии оказывается не патологические реакции, а содержание и динамика стоящих за ними конфликтов ожиданий, мотиваций и/или концепций. Такой подход позволяет клиенту справиться с корнем проблемы и свести к минимуму возможность ее рецидивов.

Третий – ПРИНЦИП КОНСУЛЬТАЦИИ – предлагает клиенту активную роль в терапии с самой первой встречи. Это возможно благодаря хорошо структурированной и простой пятиступенчатой модели терапии, позволяющей довольно быстро выявлять и разрешать внутренние конфликты. В процессе терапии, клиент учится основным приемам и может уже сам помогать себе и своим близким.

Основные принципы метода

Н. Пезешкиан, будучи иранцем, вырос в Германии и знал не понаслышке, насколько важно учитывать особенности культуры в общении, в том числе и в терапевтическом, и к каким проблемам может привести закрытость, косность и предрассудки. Межкультурный подход позволяет увидеть за конфликтами богатство уникального опыта и превратить разногласия в возможность взаимного обогащения и развития.

Межкультурный подход